Categoria Fitness

Parallele per dip: i prodotti più venduti

parallele dip

Le parallele per dip sono uno dei migliori attrezzi per palestra in casa e uno strumento fondamentale nel mondo del fitness, spesso sottovalutato ma incredibilmente efficace. Si tratta di una struttura costituita da due barre parallele, generalmente realizzate in metallo,…

Manubri componibili: i prodotti più venduti

manubri componibili

Se stai cercando di aggiungere varietà e versatilità al tuo allenamento, i manubri componibili potrebbero essere esattamente ciò di cui hai bisogno. Questi strumenti di allenamento rientrano senza dubbio tra i migliori attrezzi per palestra in casa e offrono una…

Curl con manubri: come eseguirlo ed errori comuni

curl manubrio

Nel vasto panorama dell’allenamento con i pesi, il curl con manubri rappresenta uno degli esercizi simbolo e fondamentale per lo sviluppo dei muscoli delle braccia, in particolare dei bicipiti. Questo esercizio non solo è efficace nel costruire forza e massa…

Plank: muscoli coinvolti e corretta esecuzione

plank

Il plank, noto anche come “la posizione della tavola”, è uno degli esercizi fondamentali per rinforzare il core e migliorare quindi la stabilità di tutto il corpo. Sebbene possa sembrare semplice, eseguire correttamente il plank richiede concentrazione, forza e resistenza.…

I migliori kettlebell: guida all’acquisto (2024)

migliori kettlebell

Se stai cercando un attrezzo versatile ed efficace per il tuo allenamento, non c’è niente di meglio del kettlebell. Questi pesi dall’aspetto peculiare hanno conquistato il mondo del fitness e sono diventati un elemento fondamentale anche dell’allenamento home fitness. I…